argumento sobre los alimentos saludables argumento sobre que enfermedades se generan al no consumir alimentos sanos
Respuestas
Respuesta:
2. Es importante inculcar hábitos saludables desde la niñez que debe incluir no solo una alimentación balanceada, sino también, la práctica de al menos 30 minutos de actividad física diaria y la exclusión de vicios, a fin de prevenir enfermedades crónicas.
Además de evitar el sedentarismo a través de cualquier actividad física que permita estar en movimiento, ejercicios físicos, caminatas periódicas, u otra actividad de preferencia, junto con una alimentación saludable y equilibrada, se debe fomentar el consumo diario de frutas y verduras (cinco porciones en total de distintos colores), que aporta vitaminas y minerales necesarios para mantener el cuerpo sano.
Recuerde siempre optar por una comida fresca y nutritiva, y en lo posible evitar alimentos envasados listos para el consumo, es decir, alimentos procesados y ultraprocesados que contienen altos niveles de calorías, azúcares, grasas y sal.
Respuesta:
los alimentos son indispensables para una vida sana ya que aporta nutrientes a nuestro cuerpo, el alimento es vital en la vida del ser humano, cada alimento ya sea fruta vegetal o carne tiene nutrientes por ejemplo la naranja aporta con vitamina C que evita el resfrio o gripe porque refuerza tu sistema inmunológico.
El no consumir alimentos que te ayudan a llevar una vida saludable, tiene consecuencias como ser:la anemia, la anorexia entre otras yo recomiendo comer banana ya que contiene calcio y eso contribuye mucho a su sistema.
corona plis yo no saque de google