Question

ayuda por favor es para hoy
doy coronita
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Answer 1

Respuesta:

desayuno: Pan integral con tomate y aguacate. Un plátano. Infusión.

Comida: Ensalada completa de pimientos, tomate, cebolla, garbanzos y huevo duro. Una manzana.

Merienda Leche con avena. Una pera.

Cena: Plato de col con patata. Lenguado a la plancha. Un yogur