Question

como es su estado de animo después de realizar ejercicios por varias semanas

Answer 1

Respuesta:

es feliz

Explicación:

porque está logrando su meta a lo que quiera Aser

mesas corona plis

Answer 2

Respuesta:

Tiene un estado de ánimo más estable, más feliz

Explicación:

Existen diversos mecanismos que explican el hecho de que el ejercicio mejora el estado de ánimo, y uno de ellos es el de las endorfinas. Al interaccionar con los receptores del cerebro, las endorfinas desencadenan una sensación positiva en el organismo que es similar a la originada por la morfina

Entre otros beneficios de ejercitarse son:

*Reduce el estrés

*Previene la ansiedad y los sentimientos de depresión

*Eleva la autoestima

*Mejora el sueño