¿Cuáles son los beneficios de la actividad física en la promoción y cuidado de nuestra salud?
Ayuda gente estoy en examen
enfry0510:
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
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Respuesta:
mejoría de condición física, bajas de peso, reduce la tasa de mortalidad, tu cuerpo se mantiene en buen estado, te haces más fuerte, y aumentan tus capacidades psicólogicas
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