¿Que opinas de las recomendaciones para aprovechar los nutrientes del apio?¿Por qué?
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El apio contiene muchos beneficios para la salud los cuales contribuyen al fortalecimiento del sistema inmunológico debido a su aporte de vitamina C.
El apio es un vegetal el cual aporta nutrientes como potasio, sodio y calcio.
También aporta vitamina E y es esencial para evitar el cáncer.
Podemos aprovechar los nutrientes que aporta el apio en nuestra alimentación balanceada, porque es beneficioso y saludable.
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