Question

Como reforzamos nuestro sistema inmunológico? Con el tema de ciencias sociales pls

Answer 1

Respuesta:

Hola

¿Cómo reforzamos nuestro sistema inmunológico?

Es importante consumir alimentos de origen animal como pescado, carnes, huevos y lácteos, que contribuyen a alcanzar las recomendaciones de nutrientes esenciales para el buen funcionamiento de tu cuerpo.

En resumen, los consejos para mantenernos más protegidos son:

Lavarse las manos de forma adecuada y frecuente.

Hacer actividad física moderada.

Procurar tener un sueño reparador.

Manejar el estrés para evitar bajar las defensas.

Evitar los lugares muy concurridos.

ESPERO AYUDARTE