c. ¿Qué acciones personales y familiares podemos realizar para fortalecer nuestro sistema inmunológico?
escalerabaldeo25:
ayuda plis
Respuestas
Respuesta dada por:
3
Respuesta:
-Dormir adecuadamente (8 horas).
- Alimentarnos saludablemente.
-Lavarnos las manos correctamente y asearnos.
-Realizar actividad fisica (30 minutos diarios).
Respuesta dada por:
5
Respuesta:
podemos:
Lavarse las manos de forma adecuada y frecuente
Hacer actividad física moderada
Procurar tener un sueño reparador
Manejar el estrés para evitar bajar las defensas
Evitar los lugares muy concurridos
tener una dieta balanceada y hacer un horario de ejercicio familia ¿r tomando en cuenta el tiempo y los días libres de cada familiar
Explicación:
espero te sirva
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