Question

identifica el índice de masa corporal de cada uno de tu familia para que tomes decisiones sobre alimentos y actividades físicas que puedes incluir

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Answer 1

Respuesta:

Mantener una dieta completa y suficiente, que contenga todos los grupos de alimentos y favorezca el consumo de frutas, verduras, carnes y lácteos bajos en grasa, leguminosas y cereales integrales. Consumir tres porciones de frutas y dos de verduras al día, de distintos colores, por su contenido de vitaminas y fibra.

Explicación paso a paso: