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Nosotros con las grasas saturadas hay que tener mucho cuidado sobre todo de origen animal ya que estás producen 9 kilocalorías por gramo. pero los tipos de grasas que no son muy dañinas lo podemos encontrar y qué son muy buenas para el organismo se encuentran en los alimentos como el aceite vegetal frutos secos o pescados como él atún ola Cavalia y estas grasas qué producen estos alimentos no son muy malas Ya que en pocas veces nos ayudan a mejorar nuestra salud y son muy beneficiosas para nuestro cuerpo
Explicación:
coronita plis
elsycueva167:
gracias
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2
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que hay algunas q son buenas
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