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Respuesta:
podrías lunes flexiones martes calentamiento miércoles correr al aire libre jueves estiramiento viernes actividades activas y sábado y Domingo podrías montar bicicleta
Explicación:
el cuerpo estira quemando grasa y alavés comer frutas y verduras para buena alimentación espero te ayude
yoisigarciaori:
gracias
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1
- Respuesta: lunes caminar por el conjunto y tomar aire fresco martes troto por la cancha de el conjunto miercoles saltar lazo jueves aser actividad moderada viernes aser 20 cunclillas todos lo viernes espero sea buen la respuesta
Explicación:
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