Question

Hidratos de carbono desayuno​

Answer 1

Algunos ejemplos pueden ser:

Pan integral de grano entero, pan tipo alemán o pan integral de masa madre.
Copos integrales de avena o de cualquier otro cereal (quinoa, centeno, sarraceno, etcétera).
Legumbres enteras o en forma de humus.
Frutas frescas o dátiles.

Espero que te sirva