Responde las siguientes preguntas en tu cuademo ¿Cómo podemos tener una buena alimentación saludable y balanceada? ¿Recuerdas el plato del bien comer? ¿Cuántos grupos tiene y que alimentos conforma cada grupo?
Ayudaa es de ciencias naturales
Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
- Incluye todos los grupos de alimentos.
- Come más frutas y verduras.
- Incorpora las grasas a tu dieta.
- Elige carbohidratos de asimilación lenta.
- Incluye la fuente de proteínas.
- Consume mucha agua.
- El plato del buen comer es una guía ideal para iniciar y mantener una dieta saludable, recuerda que este plan de alimentación debe incluir los tres grupos alimenticios: Frutas y verduras, cereales, leguminosas y productos de origen animal.
- Grupo 1: Leche y derivados. Función plástica. ...
- Grupo 2: Carnes, pescados y huevos. Función plástica. ...
- Grupo 3: Patatas, legumbres, frutos secos. ...
- Grupo 4: Verduras y Hortalizas. ...
- Grupo 5: Frutas. ...
- Grupo 6: Cereales y derivados, azúcar y dulces. ...
- Grupo 7: Grasas, aceite y mantequilla.
- Explicación: espero sirva
Rosarruiz2332:
buena
Respuesta dada por:
0
Respuesta:
El plato del buen comer es una guía ideal para iniciar y mantener una dieta saludable, recuerda que este plan de alimentación debe incluir los tres grupos alimenticios: Frutas y verduras, cereales, leguminosas y productos de origen animal.
verduras y frutas, cereales y tubérculos, leguminosas y proteínas de origen animal
Explicación:
como podes tener una buena alimentación pues
Incorporar a diario alimentos de todos los grupos y realizar al menos 30 minutos de actividad física.
Tomar a diario 8 vasos de agua segura.
Consumir a diario 5 porciones de frutas y verduras en variedad de tipos y colores.
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