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si No tomamos agua durante el ejercicio....
podemos padecer como marreaos,calambres, náuseas etc. Son algunas de las consecuencias de la deshidratación y que también contribuyen a que podamos sufrir lesiones.
eso fue todo( ╹▽╹ )
Explicación:
espero que te sirva
me das corona, es q apenas tengo 2
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