Question

10 ejercicios isotonicos.
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Answer 1

Respuesta:

10 ejercicios isotónicos.

CONCEPTO

Los ejercicios isométricos e isotónicos son dos formas de entrenamiento de la fuerza muscular que se complementan y que tienen diferentes beneficios y ventajas.

Ejercicios isotónicos populares son el curl de bíceps, el curl de tríceps, las dominadas, el press de banca, el press de hombros, los burpess y los crunch abdominales, entre otros muchos.

Explicación: