Question

¿ DURANTE EL CALENTAMIENTO DE UN EJERCICIO FISICO, QUE CAMBIOS SENTISTE O PERCIBISTE EN LOS MUSCULOS ?

Answer 1

Respuesta: Dichas adaptaciones al entrenamiento sirven para rediseñar el músculo e inducen a un incremento de la capacidad de intercambio de oxígeno entre capilares y tejidos, y a un mejor control del metabolismo dentro de las fibras musculares. Ambos factores proveen una mejor base para la mejoría de la performance física.

Explicación: