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+QUE ES LA INTELIGNCIA EMOCIONAL? La inteligencia emocional es la capacidad de percibe, expresar comprender y gestionar las emociones. es dece el conocimiento de nuestros propios sentimientos y emociones y como fluyen INTELIGENCIA INTRAPERSONAL Desarrolla el conocimiento individual, la identidad y la autoestima, estas capacidades nos permite formar un modelo preciso y veridico de nosotros mismos y utilizarlo para desenvolvemos en la vida elicientemente INTELIGENCIA INTERPERSONAL Desarrolla la empatia y la capacidad de manejar las relaciones. Nos permite entender a los demás Determina la elección de parejas, los amigos y el éxito en el trabajo o estudio INTELIGENCIA KINESTESICA Està vinculada con la capacidad de controlar nuestro cuerpo en actividades fisicas coordinadas como las prácticas deportivas, el baile y las habilidades manuales entre otras. COMPETENCIAS EMOCIONALES Para el desarrollo de la inteligencia emociorial se requieren cinco competencias: AUTOCONCIENCIA Tiene que ver con la CONCIENCIA, que es la que nos permite reconocer estados de ánimo e intuiciones, dar nombre a las propias emociones, para ello debemos Prestarte atención a las sensaciones fisicas que le produce esa emoción, Ellas son punto de encuentro entre mente y cuerpo Habla sobre tu emoción eso te ayuda a identificarla y controlarta Evalia la intensidad de tu emoción AUTORREGULACION, Se refiere al manejo propio de los Estados de animos, impulsos y emociones. Es gobernar la propia vida con una actitud de templanza, es reflexionar sobre nuestras emociones y para eso tenemos que determinar las causas de la emoción, establecer las soluciones a esa emoción y actuar con base en la reflexión MOTIVACION Son las tendencias emocionales que guian o facilitan el cumplimiento de metas establecidas Es necesario motivarse uno mismo aunque ayuda la motivación de los demás. La automotivación nos permite hacer esfuerzos físicos o mentales no de manera obligada. Y para ello tenemos que ser 1 Perseverantes en lo que emprendamos 2 Desarrolla los buenos Hábitos que te ayudan a ser feliz. 3. Disfrutar de lo que aprendes y logras en la vida 4 Ten confianza en ti mismo 5 Trata de sobreponerte a las derrotas cuando lleguen 6. Moliva a los demás a perseverar con optimismo. 7. Ten claros tus objetivos y los pasos para alcanzarlos & Reconoce lus puntos fuertes y débiles para el logro de objetivos. 9. Aprende a discernir cuando necesitas ayuda y cuando no. ΕΜΡΑΤΙΑ. Se refiere a la conciencia que tenemos sobre los sentimientos, necesidades y preocupaciones de los otros. Para ello debemos - Ponte siempre en el lugar del otro -Aprende a pensar como el otro-Aprende a escuchar dejando de lado lo tuyo Escucha y observa la conversación no verbal el lenguaje del cuerpo, cambios en el tono de voz, gestos y movimientos, expresión facial y corporal DESTREZAS SOCIALES Se trata de ser expertos en provocar de los demás la rospuesta deseada. Es la habilidad para crear y cultivar relaciones, reconocer los conflictos y solucionarlos. 2 32.








¿Cómo sé que aprendi? EVALUACIÓN: EJERCICIO UNO: Según lo expuesto anteriormente, sobre algunos tipos de inteligencia emocional, analiza cual de Las tres tienes y justifica tu respuesta. EJERCICIO DOS: Entre tus compañeros establece quienes poseen inteligencia interpersonal y enviales un elogio. EJERCICIO TRES: Explica por qué razón la inteligencia académica no es suficiente para obtener éxito profesional da un ejemplo práctico, Importante: Al finalizar esta actividad procedo a enviar las evidencias a través la plataforma Artemisa WhatsApp de contacto docente o cualquier otro medio acordado en la asignatura para recibir orientaciones y enviar trabajos ¿Qué aprendi? Autoovaluación Reflexiono sobre mis aprendizajes 1. palabras, ¿qué aprendiste? 2. ¿Qué dificultades se te presentó para resolver la gula? ¿cómo pudiste resolverlo? Nota: cualquier inconveniente comunicate con tu docento, en la portada de cada guia están los teléfonos donde se pueden comunicar GRACIAS


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Answer 1

la inteligencia emocional es la capacidad de percibir,comprender y gestionar las emociones