Question

4.¿Qué sientes en tu organismo, luego de realizar la activación corporal?
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5.¿Por qué es importante la activación corporal antes de una actividad fisica?
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*Recuerda fundamentar buen tus respuestas por favor*​

Answer 1

Respuesta:

4. al realizar actividades físicas se mejora la capacidad respiratoria ,por ende hay una mejora respiratoria alveolar ,llega más oxígeno a todo el organismo y eso provoca que el organismo esté mejor

5. Cuando más largo sea el entrenamiento , más fatiga en el cuerpo. El calentamiento relaja los músculos y tendones, lo cuál alivia el desgaste muscular porque aumenta el flujo sanguíneo