Question

4 Ejemplo Donde Se Utilize La Flexibilidad en casa​

Answer 1

Respuesta:

1.- Entrecruzar las manos por detrás de la espalda, e inclinarse hacia delante manteniendo la espalda lo más recta posible.

2.- Manteniendo los brazos rectos, realizar con ellos círculos a partir del hombro.

3.- Con las manos hacia delante, flexionar los brazos hacia los costados mientras se juntan los omóplatos.

4.- Flexión de la cabeza hacia delante presionando con las manos.

Explicación:

si estoy mal entonces no entendí :(