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La alimentación saludable no se limita solo al alimento que consumes sino que también es muy importante comer sano frutas verduras muy variado al día, lo que viene siendo una buena alimentación.
Pero, además del alimento está referida también a cuánto, cómo y con qué frecuencia se consumen los alimentos y debe estar en relación a las necesidades nutricionales y de energía de cada persona.
Cuánto comes el alimento y al día y como también lo influye.
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Espero ayudarte.
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Espero ayudarte.
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alto mi pibw DD
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