Question

habitos que nos ayudan a tener una vida saludable y promover el autocuidado​

Answer 1

Respuesta:

1. Comer de manera balanceada es una de las principales actividades para el autocuidado.

2. Practicar ejercicio físico regular como acción básica de autocuidado.

3. Dormir de forma adecuada puede ayudarte con tu salud en general.

4. Mantener buenos hábitos de higiene personal para cuidar tu cuerpo.

5. Practicar actividades de meditación y relajamiento es una forma de autocuidado.