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oiiieeeee si weyyyy yo me lo pregunto a diario xdxd
Explicación:
expliquen jajsjs
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Una de las posibles causas es que el metabolismo funciona un poco mas rapido del promedio de una persona normal, esto tiene que ver con distintos factores como la genética y la edad.
Por eso puede ser que si te comparas con una persona normal parece que comes mucho pero en realidad una misma cantidad de comida puede ser mucho para una persona y poco para otra.
tambien puede ser que aunque no hagas ejercicio tengas desgaste calorico por otras actividades como escuela, tarabajo o actividades sociales, estres, entre otras.
Una solución práctica para esto es comenzar una rutina de entrenamiento con pesas para desarrollar la masa muscular y también aumentar la ingesta diaria de Kcal (kilocalorias) hasta lograr un superhábit calórico diario (para esto hay que empezar a contar las Kcal que ingieres diariamente para saber en promedio con cuantas Kcal subes de peso, con cuantas bajas y con cuantas te mantienes).
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