• Asignatura: Biología
  • Autor: angienicoleriveralop
  • hace 1 año

porque adelgazo si como y como mucho y no haho ejercicio .-.???​

Respuestas

Respuesta dada por: beleniholaquetal
0

Respuesta:

oiiieeeee si weyyyy yo me lo pregunto a diario xdxd

Explicación:

expliquen jajsjs

Respuesta dada por: jnatanaelpeiretti
1

Respuesta:

Una de las posibles causas es que el metabolismo funciona un poco mas rapido del promedio de una persona normal, esto tiene que ver con distintos factores como la genética y la edad.

Por eso puede ser que si te comparas con una persona normal parece que comes mucho pero en realidad una misma cantidad de comida puede ser mucho para una persona y poco para otra.

tambien puede ser que aunque no hagas ejercicio tengas desgaste calorico por otras actividades como escuela, tarabajo o actividades sociales, estres, entre otras.

Una solución práctica para esto es comenzar una rutina de entrenamiento con pesas para desarrollar la masa muscular y también aumentar la ingesta diaria de Kcal (kilocalorias) hasta lograr un superhábit calórico diario (para esto hay que empezar a contar las Kcal que ingieres diariamente para saber en promedio con cuantas Kcal subes de peso, con cuantas bajas y con cuantas te mantienes).

Explicación:

Preguntas similares