¿ Cómo podemos mejorar nuestra salud interna en tiempos modernos? ayuda se los agradesere mucho
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1. Cuida tu cuerpo
2. ¡Esa postura!
3. Menos plato y más zapato
4. Duerme lo suficiente (y un poquito más)
5. Dale al play
6. ¡Mójate!
7. Reserva 5 minutos al día para relajarte
8. Mira el cielo a diario
9. ¡Sonríe!
10. Quiérete mucho
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