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leonelsullcahuaman:
*-* xd
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Recomendaciones básicas para salvar tu vida1- Cocinar los alimentos sin sal y no poner el salero en la mesa.2- Comer con moderación y tratar de evitar el consumo de alimentos dañinos a la salud.-3 Preferir el consumo de alimentos sanos como verduras, pescados leches, cereales integrales, leguminosas, semillas.
4- desarrollen un gusto por la actividad física, y la vuelvan parte de su rutina diaria, así como seguir una dieta saludable que incluya sobre todo verduras y frutas.
Explicación paso a paso:
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