Question

Me ayudan por favor es para hoy​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Answer 2

HIDRATOS DE CARBONO:

Desayuno: Leche con pan.

Almuerzo: Cáscara de papa crujiente.

Cena: Jugo con cereal.

LIPIDOS O GRASAS:

Desayuno: Pan con mantequilla o frutos secos.

Almuerzo: Pollo frito con papas fritas

Cena: Pollo frito con papas fritas.

PROTEÍNAS:

Desayuno: Huevo sancochado.

Almuerzo: Tazón de quinua y salmón

Cena: Sándwich Shawarma de garbanzo.

Explicación:

Espero haberte ayudado

Corona pliss