Question

También este es un método fragmentado con intervalos de descansos variados, las pausas de
recuperación son completas entre cada ejercicio. Ejemplo consiste en realizar un esfuerzo
(carrera, levantar un peso, etc.) Y tiene pausa de descanso para poderse recuperar.
12
Seleccione una:
a. Método interválico
b. Metodo de repeticiones
c. Metodo continuo
d. Método de circuito
O BI
hip

Answer 1

Respuesta:

d. Método de circuito

Explicación:

Answer 2

El método interválico, es un método fragmentado con intervalos de descansos variados, las pausas de recuperación son completas entre cada ejercicio.

¿En que consiste el método interválico de entrenamiento?

El método interválico consiste en dividir el objetivo en una serie de objetivos intermedios, cada uno de los cuales tiene una fecha de cumplimiento determinada.

Se trata de una técnica de entrenamiento en la que se alternan periodos de esfuerzo intenso con periodos de recuperación, de esta forma se permite que el organismo se adapte gradualmente a las exigencias del entrenamiento.

Aprender mas acerca del método interválico aquí:

https://brainly.lat/tarea/6354627