Question

3. - Completa el siguiente cuadro de los alimentos que consumes en el desayuno, almuerzo ycena. DESAYUNO ALMUERZO CENA.

Answer 1

A continuación los aportes caloricos de los alimentos del desayuno, almuerzo y cena

• Desayuno

Pan...............265

Palta............160

Leche..........42

Chufla..........336

aceitunas.....115

huevos........155

queso..........402

• Almuerzo

Pollo..........239

Arroz.........130

papa..........75

Atún..........130

Huevo.......155

• Cena

Eucalipto.........70

Pan...............265

Para tener una alimentación balanceada debemos comer una porción moderada de alimentos pertenecientes a cada uno de los grupos alimenticios, para no carecer de minerales y vitaminas, ademas de no ser  propenso de sufrir algunas enfermedades.