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como mantener mi salud física y mental responden bien o sino (los reporto) entendido

priscilachoy: me das coronita

Respuestas

Respuesta dada por: priscilachoy
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Respuesta:

¿Cómo tener una buena salud mental?

Mantente activo. El ejercicio tiene múltiples beneficios para nuestro estado de salud general y por lo tanto para también para nuestra salud mental. ...

Descansa. ...

Come bien. ...

Haz vida social. ...

Diviértete. ...

Gestiona tus pensamientos. ...

Comunícate. ...

Explicación:

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