Question

¿Por que se debe realizar ejercicios de calentamiento? ​

Answer 1

Para ayudar al cuerpo a que se relaje y no sufra un accidente como por ejemplo un tiron.

Answer 2

Respuesta:

El calentamiento debe preparar suavemente el cuerpo para los ejercicios, aumentando gradualmente la frecuencia cardíaca y la circulación; esto aflojará las articulaciones y aumentará el flujo de sangre a los músculos. Estirar los músculos los prepara para la actividad física y previene lesiones

Explicación:

espero y te sirva