Question

que se requiere para tener una buena alimentacion

doy coronita a al queas rapido conteste y que sea buena la respuesta cinco estrellas y corazon​

Answer 1

Respuesta:

espero te sirva :)

Explicación:

Una alimentación saludable consiste en

1. Coma alimentos variados

2. Base su dieta en alimentos ricos en hidratos de carbono

3. Tome muchas frutas y verduras

4. Mantenga un peso corporal saludable y siéntase bien

5. Coma raciones moderadas: reduzca, no elimine alimentos

6. Coma regularmente

7. Beba muchos líquidos

8. Muévase

9. Recuerde: todo es cuestión de equilibrio

No hay alimentos “buenos” o “malos”, sólo planes alimentarios buenos o malos. No se sienta culpable de los alimentos que le gustan, simplemente permítaselos con moderación y elija otros alimentos que le proporcionen el equilibrio y la variedad que necesita para conseguir una buena salud.

Answer 2

Respuesta:

no sepero gracias por los puntos dijieras tu