Respuestas
Respuesta dada por:
5
Respuesta:
-Estar en contacto con la naturaleza
-Ayudar a los demás
-Ser agradecidos: Algunas personas se sienten más tranquilas cuando están agradecidas
y algunos de sus beneficios son:
-Mejora la autoestima
-Mejora el sistema inmunológico
-Disminuye el estrés
-Mejora la calidad de vida
Ayuda a tener una actitud positiva en momentos -de crisis
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
Comer alimentos saludables.
Hacer ejercicio físico de manera constante.
Orar y meditar para hablar con Dios.
Estar en contacto con la naturaleza.
Ser agradecidos por todo lo que tenemos.
Gestionar las emociones de manera asertiva.
Explicación:
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