SENTADILLA CON SILLA COMO APOYO: Colócate delante de una silla como se marca en el ejemplo, inicia de pie y cada vez que tus glúteos toquen la silla vuelves a la posición inicial, esto contará como una repetición. Medición: Anota la cantidad de repeticiones realizadas durante un minuto. Resultado*
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Yo logré hacer 30 sentadillas
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