• Asignatura: Salud
  • Autor: anthonymaicolcampos
  • hace 1 año
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¿Por qué las proteínas, vitaminas y minerales ayudan a fortalecer el sistema inmunológico?

Respuestas

Respuesta dada por: Anónimo
1

Respuesta:

La vitamina C. Las células del sistema inmunológico utilizan esta vitamina para llevar a cabo sus funciones antimicrobianas.

El zinc.  

El selenio.  

La vitamina B2 o riboflavina

Incluir vegetales verdes: Los vegetales verdes como la espinaca y el brócoli nos aportarán Vitamina C, misma que ayuda a la producción de glóbulos blancos, claves para combatir infecciones. Usar especias: como la cúrcuma y el jengibre.

Explicación:

Espero haberte ayudado, ten un buen día.

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