10 actividades laborales y 10 deportivas donde se utilizen las actividades básicas de equilibrio y coordinación
ayuda es urgente
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1 elevación de talones es un ejercicio básico que te ayudará a ir tomando conciencia de tu cuerpo y concentrarse
2 gateo del oso en equilibrio 3 elevación de piernas sobre superficie irregular 4 bajadas de cuclillas y de puntillas 5 equilibrios sobre la fitball en Cruz sobre elfitball
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