Question

¿Qué actividades físicas voy hacer cada día? ayudenme les doy coronita​

Answer 1

Respuesta:

Aprovechare cualquier tarea doméstica para moverme.

Haz ejercicios con los muebles de tu casa.

Usa objetos caseros como pesas.  

Sube y baja escaleras.  

Practica la respiración diafragmática.

Answer 2

Respuesta:

haz ejercicios con las botellas