Question

ayudaaaaaayudaaaaa ayudaaaaa ayudaaaaa ​en la imagen

Answer 1

Respuesta:

La movilidad articular:

La movilidad articular es la capacidad de mover las articulaciones como la Rodilla porque están comprometidas las articulaciones.

TIPOS DE FLEXIBILIDAD

a.Flexibilidad activa

b.flexibilidad pasiva

c. Método balístico

VARIABLES EXTERNAS DE LAS QUE DEPENDEN LA FLEXIBILIDAD

a.Articulación

b.elasticidad

c.longitud

COMPONENTES DE LA FLEXIBILIDAD

a. Movilidad

b. Elasticidad

c. Plasticidad

BENEFICIOS DE LA FLEXIBILIDAD

a. Mejora el rendimiento físico

b. Reduce molestias musculares

c. Aumento del flujo sanguíneo

ESPERO Y TE SIRVA MI RESPUESTA :D