Cartilla de recomendaciones para fortalecer el sistema inmunológico. ​

Respuestas

Respuesta dada por: mayyadimora
21

Respuesta:

Lavarse las manos de forma adecuada y frecuente.

Hacer actividad física moderada.

Procurar tener un sueño reparador.

Manejar el estrés para evitar bajar las defensas.

Evitar los lugares muy concurridos.

No consumir azúcar, comida procesada y/o rápida, ni grasas trans.


huaracapalomino2000: graciass ;3
anamatilderegaladoca: gracias me sirvio
anamatilderegaladoca: los amo
vilcavilcafrancisca: no me sirve tu respuesta bro
samuelrd1981: si me sirve tú respuesta
tracystefannyantonci: no me sirve una cartilla de 8 hojas tengo que hacer xd
Respuesta dada por: sernaquevillayanina
23

Respuesta:

Cartilla de recomendaciones para fortalecer el sistema inmunológico.

Adjuntos:

trigosorosa08: te falta las recomendaciones
trigosorosa08: que mal
salinasroxana532: gracias <3
UwUgabrielUwU: las recomendaciones ya la pondre
UwUgabrielUwU: messirve
sernaquevillayanina: RECOMENDACIONES: • CONSUME ALIMENTOS NUTRITIVOS

No hay alimento para curarte de un virus;

pero si para reforzar el sistema inmune, y es

que con la alimentación se puede mejorar

mucho el sistema inmunológico.

Consume alimentos ricos en minerales,

proteinas, vitaminas y demás nutrientes.

REALIZA ACTIVIDAD FÍSICA

Realiza cada sesión de ejercicios a una intensidad moderada, lo cual te brindará un efecto protector contra las

enfermedades.
yefersonhuaripata14: en donde se pone eso
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