Question

¿Que ejercicios son muy buenos para la salud? escribe 5. Ayuda pls

Answer 1

Respuesta:

Caminar es simple, pero eficaz. Puede ayudar a mantenernos en forma, mejorar los niveles de colesterol, fortalecer los huesos, mantener la presión arterial bajo control, levantar el ánimo y reducir el riesgo de una serie de enfermedades (diabetes y enfermedad cardíaca,

Explicación:

espero te ayude♡

Answer 2

Respuesta:

NATACIÓN. Nadar puede considerarse el entrenamiento perfecto. ..

TAI CHI. Este arte marcial chino que combina movimiento y relajación es bueno para el cuerpo y la mente. ...

ENTRENAMIENTO DE FUERZA. ...

CAMINAR. ...

EJERCICIOS DE KEGEL.

Explicación:

Los recomienda la universidad de Harvard

Espero te ayude