Respuestas
Respuesta dada por:
4
Respuesta:
-tener una rutina de ejercicios durante 30 min
-comer saludablemente (pero tampoco exedirte con eso, osea si es bueno comer saludable, pero esq hay personas que se lo toman extremo, y dejan de comer carne pollo o algo de grasita y se enferman o algo asi,(no pongas esto xd))
- tomar agua (hidratarce)
-dormir en la hora indicada
y mas
Explicación:
Jhony2019:
Gracias
Respuesta dada por:
6
Respuesta:
Llevar una vida activa. El sedentarismo solo trae inconvenientes para nuestro cuerpo.
Cuidar la alimentación.
Reducir la ingesta de grasas saturadas.
Comer más frutas y verduras.
Mantener un peso equilibrado.
Explicación:
Espero que te sirva <3
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