Question

Proponemos acciones para un mejor estilo de vida saludable
Ayuda plis
Es para hoy

Answer 1

Respuesta:

-tener una rutina de ejercicios durante 30 min

-comer saludablemente (pero tampoco exedirte con eso, osea si es bueno comer saludable, pero esq hay personas que se lo toman extremo, y dejan de comer carne pollo o algo de grasita y se enferman o algo asi,(no pongas esto xd))

- tomar agua (hidratarce)

-dormir en la hora indicada

y mas

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Llevar una vida activa. El sedentarismo solo trae inconvenientes para nuestro cuerpo.

Cuidar la alimentación.  

Reducir la ingesta de grasas saturadas.  

Comer más frutas y verduras.  

Mantener un peso equilibrado.

Explicación:

Espero que te sirva <3