Menciona cinco recomendaciones importantes para la mujer embarazada, la lactante y del recién nacido
aiudaaaaaaaaaaaaaaaaa
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mujer embarazada
•tener buen peso
•bebe muchos líquidos(aguas de sabor o natural) no alcohol
•come bien al día (no comida chatarra solo unas pocas veces en el embarazo)
•no fumes
• que el niño tome pecho 8-10 veces durante 24h
•mientras la lactancia no tomes café
•no chocolate
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