Acción Miércoles Viernes Sábado Lunes Martes Jueves Domingo Actividad Intensidad: Intensidad: física (moderada) (intensa) bailar circuitos desplazamien Tiempo: 15 tos rápidos minutos Tiempo: 15 Tipo de minutos actividad: Tipo de baile actividad: fuerza у equilibrio Alimentación Entrada: ensalada de lechuga, tomate, limón (carbohidrato) Almuerzo: arroz con pollo (carbohidrato, proteina у grasa) Cena: avena y pan (carbohidrato) en PDF por favor doy corona al que me de en PDF

Respuestas

Respuesta dada por: juanestebanvelezagud

Respuesta:

Explicación:

Adjuntos:

sawunechiowo: sjjs

jasonrengifo1: jjjj

jasonrengifo1: grasias

lopezsdominga: gracias

machacababy25hotmail: esta bien ?

arlenester50: Gracias :)

zamanthita2014: gracias te lo agradesco UwU (recuerden tomar awuita)

juanestebanvelezagud: con gusto

juanestebanvelezagud: por favor

juanestebanvelezagud: solo me falta una corona para avanzar

Respuesta dada por: pelaezsullongiancarl

Respuesta:

el de arriba

Explicación:

tiene rrason ;V

jasonrengifo1: ya no lo nesecito

juanestebanvelezagud: gracias

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