Question

¿Por qué será importante diseñar un plan semanal de actividad física y alimentación saludable?​

Answer 1

Nuestro sistema inmunológico es fundamental para mantener nuestra salud ya que al estar expuestos a bacterias, y por ello es importante tener un plan semanal de actividad física y de alimentación saludable.

Esto se debe que este tipo de prácticas saudables mejoran nuestra salud y nuestro sistema inmunológico.

Algunas prácticas para fortalecer el sistema inmunológico y nuestra salud son los siguientes:

• Tener una dieta balanceada.
• Realizar ejercicio de forma regular.
• Tener tiempo de esparcimiento
• Tomar vitaminas y suplementos alimenticios.
• Mantener un buen hábito de higiene.

Ver más en: https://brainly.lat/tarea/3917918

Answer 2

Respuesta:

¿Por qué será importante diseñar un plan semanal de actividad física y alimentación saludable?​

• R: Es importante ya que mantenemos nuestra salud sana y podemos fortalecer el sistema inmunológico

Algunas prácticas para fortalecer la salud:

• Tener una dieta balanceada (Alimentarse de comida saludable)
• Practica ejercicio físico
• Mantener una buena higiene (lavarse los dientes, tomar un baño, lavarse las manos, etc)
• No tomar estimulantes como café u otras bebidas con cafeína a partir de las 4 de la tarde.
• Dormir con ropa cómoda, en una habitación oscura y silenciosa.

Explicación:

Investigar sobre otro tema: https://brainly.lat/tarea/51293267