Question

Crea una rutina donde puedas hacer ejercicios que ayuden a tener más resistencia​

Answer 1

Respuesta:

- Caminar con rapidez (30 minutos).

- Correr/jogging (30 minutos).

- Bailar (30 minutos).  

- Andar en bicicleta (30 minutos).  

- Subir escaleras en el trabajo o en casa (si es posible)

Explicación:

Hacer estos ejercicios 1 vez al día

Espero y te ayude :)