• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: valeryquintuna
  • hace 1 año
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Crea una rutina donde puedas hacer ejercicios que ayuden a tener más resistencia​

Respuestas

Respuesta dada por: androabril
1

Respuesta:

- Caminar con rapidez (30 minutos).

- Correr/jogging (30 minutos).

- Bailar (30 minutos).  

- Andar en bicicleta (30 minutos).  

- Subir escaleras en el trabajo o en casa (si es posible)

Explicación:

Hacer estos ejercicios 1 vez al día

Espero y te ayude :)

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