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2. ¿Cuáles son los elementos esenciales para la realización de la gimnasia sin implementos?​

Respuestas

Respuesta dada por: jordy14253
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Respuesta:

Fuerza y equilibrio: ejercicios como pinos de cabeza, de brazos, plancha japonesa, plancha facial, penché, standler, entre otros.

Flexibilidad: Ejercicios como spagat, puentes ,remontes, flexiones de espalda, dislocaciones y flexibilidad de hombros.

Explicación:

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