Question

cinco actividades para controlar tus emociones por favor ayuda​

Answer 1

Respuesta:

1. Entiende tus emociones

2. Práctica la escucha activa

3. Haz ejercicio físico

4. No te tomes mal las críticas

5. Trabaja la autoaceptación

6. Adopta una actitud optimista

7. Piensa en lo bueno y no en lo malo

8. Retírate en el momento adecuado

9. No reacciones de golpe

10. Practica Mindfulness

Explicación:

Me das coronita por favor