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alegria espro ayudarye
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Explicación:
El 20 de marzo se conmemora el Día Mundial de la Felicidad y para mí la felicidad es un estado de ánimo, algo momentáneo generado por una actividad, una persona, un vínculo o todo aquello que de la sensación de paz interior, tranquilidad, confort o simplemente cuando haces algo y deleitas hacerlo
Como todos sentimos emociones, pensamos que es muy fácil definir este concepto. Pero no es así. Entenderlas, comprenderlas en uno mismo y definirlas adecuadamente es algo muy diferente. Todos tenemos emociones de forma continua pero no siempre somos conscientes de qué estamos sintiendo y hay veces que no sabemos ponerlas nombres. Las emociones son el motor de nuestra vida, de nuestras acciones. Hacemos cosas porque nuestro cuerpo nos mueve en esa dirección. Y etimológicamente, emoción viene de ahí, del latín emotio (aquello que te mueve hacia algún lugar).
Desde la psicología, emoción se define como aquel sentimiento, percepción de los elementos y relaciones de la realidad, que se expresa físicamente en el cuerpo mediante reacciones externas (musculares, faciales…) e internas (como el aumento de la frecuencia cardíaca, de la respiración o de la temperatura del cuerpo).