Question

A nivel corporal ¿Cuáles son las principales adaptaciones que ocurren en el cuerpo con el trabajo o desarrollo de la fuerza?

Me ayudan por favor.

Answer 1

Cambios Neurológicos: Cuando entrenamos fuerza, no solo estamos entrenando nuestros músculos lisos, si no que también utilizamos los músculos esqueléticos, sin su activación no podemos realizar ninguna actividad física

Cambios musculares e cambios Endocrinos


También produce un aumento en la fuerza y en la potencia muscular como resultado de Adaptaciones Neuromusculares, aumentos en el Area transversal

Espero te haya servido mi respuesta :3 No te vayas sin tu Gracias, Por favor