clases de conjunciones
consume alimentos que contengan calcio ----------- hierro
no es mi amigo---------- mi hermano
queremos comprar agujas------------ hilos
tiene siete --------ocho años
padre............ hijo se fueron al estadio
manuel juega------------- ivan come
fosforo .............hierro son elementos quimicos
------------estudias , no aprobaras
los robots ven , huele--------- incluso piensan
me gustan las langostas --------------ostras
no se cuales son mas lindos los tigres------------- osos
la refrigeradora tiene agua------------------ hielo
Respuestas
Respuesta:
Elaborar una dieta y escoger los alimentos en base a la clasificación de los nutrientes resulta
complicado, porque desconocemos qué nutrientes integran cada uno de los alimentos que
tomamos.
No obstante, los expertos han elaborado clasificaciones de alimentos, que se encuentran
recogidas, por ejemplo, en la pirámide nutricional o en los siete grupos de alimentos. De esta
manera, aunque desconozcamos todos los nutrientes que un alimento determinado puede
contener, sí que podemos saber de forma orientativa, la cantidad y el tipo de alimentos que
debemos consumir para mantener una dieta saludable.
La pirámide alimentaria o la pirámide nutricional
La pirámide se divide en diferentes niveles que va desde los alimentos que resultan
recomendables consumir en un día hasta aquellos que es mejor consumir de manera esporádica:
Primer nivel: pan, cereales y pastas, debiendo consumir 6-7 raciones al día.
Segundo nivel: fruta (2-4 raciones) y verdura (2-3 raciones).
Tercer nivel: pescado, huevos, frutos secos y aves (1-3 raciones) y leche, yogur y quesos (2-3 raciones).
Cuarto nivel: carnes y embutidos. En pequeñas cantidades.
Quinto nivel: grasas y dulces. En pequeñas cantidades.
Modelo del rompecabezas de la pirámide alimenticia que desarrollaremos la sig