Question

¿Qué conocimientos debemos tener en cuenta al realizar actividades fisicas?

Answer 1

Respuesta:

1Realizar el chequeo médico anual. ...

2La hidratación es sumamente importante. ...

3Vestir ropa cómoda. ...

4Usar calzados cómodos. ...

5Evitar horas de alta temperatura al aire libre. ...

6Es importante mantener una alimentación variada, 7balanceada y equilibrada. ...

8Actividad física diaria.

9hacer ejercicios leves