Question

qué pasaría si tu dieta estuviera desequilibrada ingenieras más grasa de la que más consume es por ejemplo haciendo ejercicio

Answer 1

Respuesta

Una dieta desequilibrada puede provocar:

Fragilidad en la salud.

Debilidad del sistema inmunológico.

Mayor vulnerabilidad frente a las enfermedades.

Envejecimiento celular prematuro.

Necesidad de suplementos alimenticios.

Alteraciones del desarrollo físico.

Alteraciones del desarrollo mental

Si consumes más grasa de la que puedes quemar haciendo ejercicio aumentarás de peso considerablemente, llegando a padecer obesidad, por lo que yo recomiendo que ingieras alimentos de acuerdo a las porciones necesarias, llevar una vida activa, haciendo ejercicio,

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