¿Por qué son necesarias las actividades recreativas para mejorar la salud en tu familia? ayuda
Respuestas
Explicación:
La práctica de las actividades físico recreativas contribuyen a la mantención de la salud de las personas, aumentando con ella sus expectativas de vida, con las que el individuo alcanza un significativo bienestar.
Espero que te sirva.
Es necesario practicar actividades recreativas para mejorar la salud en tu familia porque mejora la convivencia y la armonía familiar, además que alivia el estrés y nos produce felicidad.
La finalidad de realizar actividades recreativas es divertirnos mientras nos ejercitamos y desarrollamos habilidades con nuestro entorno.
Recuerda que al realizar actividades físicas el cerebro segrega hormonas tales como: adrenalina, testosterona y endorfina que hace que te sientas mas feliz, relajado y con menos ansiedad. Aunque justo después de hacer actividades físicas te puedas sentir cansado, el resto del día experimentaras el sentirte con bienestar, mayor rapidez mental y con mas energía.
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